Merhaba sevgili anneler, 12-15 aylık bebeğinizin beslenmesini, öğün sayılarını, bebeğinize ne kadar yedirmeniz gerektiğini merak ediyorsanız ve hep aynı tariflerden sıkılmış bebeğiniz için hem sağlıklı hem pratik yemek tarifleri arıyorsanız bu makale tam size göre!
12-15 Aylık Bebek Beslenmesi
Merhaba sevgili anneler, 12-15 aylık bebeğinizin beslenmesini, öğün sayılarını, bebeğinize ne kadar yedirmeniz gerektiğini merak ediyorsanız ve hep aynı tariflerden sıkılmış bebeğiniz için hem sağlıklıhem pratikyemek tarifleri arıyorsanız bu makale tam size göre!
12-15 Aylık Bebek Beslenmesinde Öğün Sayıları ve Beslenme Sıklıkları
12-15 Aylık Bebek Ne kadar Yemeli?
Merak ediyorsunuz değil mi? :) Hadi gelin birlikte inceleyelim.
Bebeğinizi bu aylarda da emzirmeye devam etmelisiniz.
Anne sütünün bir damlası bile bu aylarda da bebeğiniz için bir mucize olmaya devam ediyor!
12-15 aylık bebeğin 3-4 öğünü aile sofrasından gelmelidir. Bulamaç şeklinde beslememenizi bebeğinize besinleri lokma lokma vermenizi tavsiye ederim.
12-15 aylık bir bebeğin mide kapasitesi 250-300 ml'dir.
Bebeklerin Beslenmesinde Yapılan Yanlışlar
1 Yaş ve Sonrası Beslenme
Yapılan araştırmalarda bir yaşından sonraki bebeklerin abur cuburla, hamburgerle, gazlı içecekler ile tanıştığı bulunmuş.
1 yaş bebeğinizi bu yiyecek ve içecekler ile tanıştırmak için çok erken. Bebekler bu yaşlarda yavaş yavaş beslenme alışkanlığı kazanmaya başlarlar.
Bebeğinize beslenme alışkanlığı kazandırmaya yardımcı öneriler için 1 yaş bebek beslenmesi (12 Ay) makalemizi aşağıdaki bağlantıya tıklayak okuyabilirsiniz.
Aileler çocuklarının istekleri üzerine onları kıramayıp gazlı içecekler, abur cuburlar verebiliyorlar ancak bebeklerinin sağlığı için bu tür besinleri onlara vermemeli hayır demeyi bilmeleri gerekmektedir.
Çocuk beslenmesinde bu gibi içecek veya yiyecekler asla yer almamalıdır. Ailelerde çocukları için bir rol model olmalı, onların karşısında bu gibi besinleri yiyip içmemelidirler.
Bebeğiniz yemeğini yediğinde ona ödül olarak şeker vermek yerine onu daha çok mutlu edecek ve sağlığına zarar vermeyecek alternatifler sunabilirsiniz.
Çikolatalar, gofretler, hazır hamur işleri, cipsler, sosisler, şekerler..
Bu gibi ürünlerin içerisinde yer alan bazı maddelerin vücudumuza verdiği zararlar;
Aspartam, parkinson ve obeziteye yol açıyor.
Yüksek fruktozlu mısır şurubu, obezite ve pankreas kanserini tetikliyor.
Sodyum sülfit, bebeklerde beyin tümörü oluşmasına sebep olabiliyor. Ayrıca kolon kanseri ve lösemi olmak üzere pek çok hastalığı tetikliyor.
BHA ve BHT, beyin hücrelerinde hasara, davranış değişikliğine yol açıyor. BHA ve BHT özellikle cipslerde bulunuyor.
Yapay aromalar ve renklendiriciler, dikkat dağınıklığı, hiperaktivite ve karaciğer hasarına yol açıyor. Ayrıca yapay aromalar ve renklendiriciler kanserojen etkiye sahip.
Gıda boyaları, çocuklarda davranış bozukluklarına neden olabiliyor.
Paketli ürünlerin raf ömrünü uzatmak, tatlarını arttırmak, renklerini canlı göstermek için kullanılan bu maddeler bebeğinize zarar veriyor. Bu sebeple bebeğinizi bu gibi gıdalarla tanıştırırken bir kez daha düşünün.
Bebekler için en faydalı ek besinler makalemizi incelemek ister misiniz? Aşağıdaki linke tıklayın!
Yorumlar (0)
Yorum yapmak için giriş yapınız