Tam da mevsimi öyle değil mi? Bal kabağının lezzeti bir başkadır ama faydaları bambaşkadır! Çinko, magnezyum, A, B ve C vitaminleri açısından zengin olan bal kabağı aynı zamanda yüksek lif içerir!
| <b>Malzemeler</b> |
|---|
| 500 ml Nidola Keçi Sütü |
| 2.5 yemek kaşığı tam buğday unu |
| 1 yemek kaşığı pirinç unu - 250 gram bal kabağı |
| 3 yemek kaşığı bal |
| 1 bardak su |
| <b>Yapılışı</b> |
|---|
| Doğranmış balkabaklarını tencerenin içerisine alın ve üzerine su ekleyin. |
| Yumuşayana kadar pişirdiğiniz balkabaklarını el blendırından geçirin. |
| Balkabağı püresinin üzerine tam buğday unu ve pirinç ununu ekleyin. Sürekli karıştırarak pişirin. |
| Ocaktan aldığınız ilk sıcağı çıkan pudingin içine bal ekleyip karıştırın. |
| Pudingi kaselere paylaştırın ve soğumaya bırakın. |
Makaleyi hazırlarken faydalandığımız kaynaklar
Yorumlar (0)
Yorum yapmak için giriş yapınız