Tüm Makaleleri buradan bulabilirsiniz.
Doyurucu Bebek Muhallebisi Malzemeleri:
Hamilelikte beslenme, hem annenin artan ihtiyaçlarının karşılanması hem de bebeğin sağlıklı gelişiminin desteklenmesi için büyük önem taşır. Gebelik sürecinde dikkat edilmesi gereken temel beslenme önerilerini sizin için bir araya getirdik.
Cennet annelerin ayaklarının altınadır diye boşa dememişler. Bizi 9 ay boyunca karnında taşıyan, deyim yerindeyse yemeyip yediren giymeyip giydiren, ateşlendiğimizde başımızda sabahlayan, mutluluğumuzla mutlu olan ve hayatını çocuklarına adayan bir varlık! Ancak bu kadar sevgi bazen bize zorluklar yaşatmıyor da değil. Anne olmadan anlayamayız diyerek, işte size dünyanın hiçbir yerinde karşılaşamayacağınız, ancak “tıpkı benim annem” diyeceğiniz Türk annesine dair bilimsel gerçekler!
Lohusalık dönemi; doğumdan hemen sonra başlayan, yaklaşık 42 gün yani 6 hafta süren, annenin fizyolojik ve psikolojik durumunun hamilelikten önceki haline dönmesi için gerekli süreyi kapsayan dönemdir. Doğumun gerçekleşmesi ile birlikte lohusanın vücudu, gebelik öncesi eski haline dönmeye çalışır. Hormonal değişimler gözlenir ve bu durum, çok hızlı bir şekilde meydana gelir. Bu hızlı değişimlere fiziksel ve psikolojik olarak alışmaya, adapte olmaya çalışan anneye yeni dünyaya getirdiği bebeği…
Kadınların, kendilerini bildi bileli en sık duydukları cümle “Anne olunca anlarsın”dır. Gönül, ebeveyn olmadan da anne ve babalığın kıymetini her kadın ve erkeğe öğretebilmek ister; fakat bu muhteşem duyguyu tecrübe etmeden maalesef mümkün olmuyor. Ebeveyn olduktan sonra tabiri caizse avare geçirdiğiniz yılları özlerken, bir de bakmışsınız ki siz anne baba adaylarına ahkâm kesmeye başlamışsınız. Sanki yüzyıllardır ebeveyn olmuşçasına tüm tecrübelerinizi aktarmak için can atacaksınız; fakat…
Beslenme ve Diyet Uzmanı, Emzirme Danışmanı Seray Tekin diyor ki: Bu içeriğimizde sizlere süt kabarcığı ve kanal tıkanıklıkları için bir yöntem paylaşmak istedik. 😍 Kanal tıkanıklıkları, süt kanallarının kanal boyunca tıkanıklık oluşturması sonucu oluşur. Süt kabarcığı ise kanal tıkanıklarının da etkisiyle derinin altında biriken süt sonucu oluşur. Kanal tıkanıklığı tedavisinde ve süt kabarcığı tedavisinde epsom tuzu ile hazırlayacağınız bu yöntemi günde 4 kez uygulayabilirsiniz. 🤩 Bu faydalı gönderiyi beğenmeyi, kaydetmeyi ve arkadaşlarınıza göndermeyi unutmayın! 😊 Malzemeler: 1 bardak sıcak su 2 çay kaşığı epsom tuzu Yapılışı: 1- Sıcak suyun içine epsom tuzu ekleyin ve karıştırarak erimesini sağlayın. 2- Ilınan suyu kaseye alın ve göğsünüze bu karışımı uygulayın. Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/seray-tekin/
