Hamileyseniz, bunalmış ve kafası karışmış hissetmenin normal olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak, vitaminler ve takviyeler söz konusu olduğunda bu kadar kafa karışıklığına gerek yoktur. Araştırma yaptıysanız, civalı deniz ürünleri, alkol ve sigaraların hamilelik sırasında yasak olduğunu zaten bildiğinize bahse gireriz. Fakat sizi şaşırtabilecek şey, bazı vitaminler, mineraller ve bitkisel takviyelerden de kaçınılması gerektiğidir. Vitaminler, vücudunuzun kendi kendine yapamadığı, küçük miktarlarda…

Günümüzde, annelik sadece sevgi dolu anlarla dolu bir yolculuk gibi görünebilir. Ancak gerçeklik, anneliğin zorluklarının da olduğunu göstermektedir. Annelerin sıklıkla karşılaştığı önemli bir zorluk da kendi ihtiyaçlarını göz ardı etmeleridir. Bebeklerine ve ailelerine odaklanırken, kendi fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarını ihmal etmek yaygın bir durumdur. Bu durumun psikolojik etkileri derin olabilir ve annelerin genel mutluluğunu ve sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Bebekler dünyaya geldikten sonra ihtiyacı olan besin öğelerini anne sütünden alır. 6. aydan sonra bebek gelişimine devam ettikçe sadece anne sütü tüm ihtiyaçlarını karşılamaya yetmez. Bu sebeple anneler bebeğine faydalı olacak besinleri ve bebeğine bu besinleri vermek için farklı tarifleri araştırmaya başlar. Bazı besinler ise diğerlerinden ayrılarak öne çıkar. İşte bu besinlerden biri de hurmadır. Farklı çeşitleri olsa da genel anlamda hurma oldukça faydalı bir besin kaynağıdır. Bebeğiniz için…

Doğumdan sonra kabızlık, anne adaylarında sık rastlanan bir durumdur. Birçok hamile kadın, bu dönemde az bağırsak hareketleri nedeniyle, gebelik süreci ve sonrasında kabızlık problemi yaşar. Bu rahatsızlık, doğumdan sonra da devam edebilir, doğum sonrası ilk kez de ortaya çıkabilir. Genel anlamda bu problem, bağırsak hareketlerinin, herhangi bir nedenden ötürü, yavaş olmasından dolayı, dışkının bağırsaklarda uzun süre kalması ve kuru hale gelmesidir. Böyle bir durumda, tuvalete çıkma normale…

Liv Hospital Pediatrik Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Meki Bilici çocuklarda kalp üfürümü hakkındaki soruları yanıtlıyor.