Ninniler, bebeklerin uykuya geçişini kolaylaştıran önemli bir destektir. Bu yazımızda ninnilerin uyku, gelişim ve ebeveyn bağı üzerindeki etkilerini ele aldık.

Ergoterapist Rümeysa Coşkun, bebeklerde dil gelişimi hakkında merak ettiğiniz soruları yanıtlıyor.

Hamileyseniz, bunalmış ve kafası karışmış hissetmenin normal olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak, vitaminler ve takviyeler söz konusu olduğunda bu kadar kafa karışıklığına gerek yoktur. Araştırma yaptıysanız, civalı deniz ürünleri, alkol ve sigaraların hamilelik sırasında yasak olduğunu zaten bildiğinize bahse gireriz. Fakat sizi şaşırtabilecek şey, bazı vitaminler, mineraller ve bitkisel takviyelerden de kaçınılması gerektiğidir. Vitaminler, vücudunuzun kendi kendine yapamadığı, küçük miktarlarda…

Günümüzde, annelik sadece sevgi dolu anlarla dolu bir yolculuk gibi görünebilir. Ancak gerçeklik, anneliğin zorluklarının da olduğunu göstermektedir. Annelerin sıklıkla karşılaştığı önemli bir zorluk da kendi ihtiyaçlarını göz ardı etmeleridir. Bebeklerine ve ailelerine odaklanırken, kendi fiziksel ve duygusal ihtiyaçlarını ihmal etmek yaygın bir durumdur. Bu durumun psikolojik etkileri derin olabilir ve annelerin genel mutluluğunu ve sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Bebekler dünyaya geldikten sonra ihtiyacı olan besin öğelerini anne sütünden alır. 6. aydan sonra bebek gelişimine devam ettikçe sadece anne sütü tüm ihtiyaçlarını karşılamaya yetmez. Bu sebeple anneler bebeğine faydalı olacak besinleri ve bebeğine bu besinleri vermek için farklı tarifleri araştırmaya başlar. Bazı besinler ise diğerlerinden ayrılarak öne çıkar. İşte bu besinlerden biri de hurmadır. Farklı çeşitleri olsa da genel anlamda hurma oldukça faydalı bir besin kaynağıdır. Bebeğiniz için…