Hayatımızın her döneminde vücudumuzun vitaminlere ihtiyacı vardır. Özellikle hamilelik ve doğum sonrası gibi önemli dönemlerde bu ihtiyaç daha da artar. Doğum sonrası vitamin alımında annenin beslenmesi oldukça önemli bir role sahiptir. Anneler et, balık, sebze gibi zengin içerikli besinlerle doğru beslendiği sürece vücutlarının bu ihtiyaçlarının hemen hemen hepsini karşılayabilirler.

Hamileliğin son ayında doğal olarak, anne adayının heyecanı ve merakı yüksektir. Bir de ilk hamilelikse heyecan ve merakın dozu daha da yüksek olacaktır. Artık aile doğum planları yapmaya başlamıştır.

Doğumdan sonra hemen herkesin yaşadığı hafif kaşıntı durumu doğaldır ve basit önlemler alınarak azaltılabilir. Ancak kaşıntı şiddetli ve sürekliyse karaciğerin kontrol edilmesi gerekir. Çünkü gebeliğe bağlı safra akışı yavaşlamıştır ve karaciğerden deriye kadar ilerleyip biriken safra tuzları kaşıntıyı ortaya çıkarır. Normal şartlar altında safra tuzları karaciğerde üretilir ve safra kesesinde biriktirilir, ardından besinlerin hazmedilmesi sürecinde kullanılmak için ince bağırsaklara salgılanır.

Hamileliğin sonuna yaklaştıkça anne adayları, doğumun nasıl gerçekleşeceği ile ilgili kaygılar yaşamaya başlar. Normal şartlarda doğumun 38 ve 41. haftalar arasında gerçekleşmesi beklenir. Doktor kontrollerinde bebeğin ve annenin sağlığına göre ne şekilde ve ne zaman olacağı yönünde bilgi size doktorunuz tarafından verilir.

Genelde pek çok kadın, her ay olgunlaşıp serbest bırakılan yumurtanın etkisiyle vücudunda meydana gelen belirtileri takip etmez. Ta ki gebelik planlayana kadar…