Hamilelik, anne adaylarının kendilerine en çok dikkat etmesi gereken bir dönemdir. Yapılan her hareketin, yenen her yiyeceğin, bebeğin gelişimi üzerinde büyük bir etkisi vardır. En önemlisi de bu dönemde anne adayının zararlı alışkanlıklarıdır. Uyuşturucu madde kullanımı, sigara, alkol, aşırı kafein, anne karnındaki bebeğe ciddi zararlar verebilecek olan alışkanlıklardır. Gebelik dönemi başladığı andan itibaren varsa, bu alışkanlıkları hayatınızdan çıkarmanız gerekiyor.

İstenmeyen tüylerden kurtulmak, günümüzde farklı yöntemlerle birlikte artık çok kolay. Bunun için kalıcı ve geçici çözümler de mevcut. Gelişen yöntemlerle birlikte artık herkes kalıcı çözümleri tercih ediyor. Bular arasında en çok tercih edileni de lazer epilasyon yöntemidir.

Bitki çaylarının faydaları son yıllarda giderek daha bilinir hâle gelmiştir. Eskiden sadece aktar dükkânlarında satılan bitkiler ve bunlardan elde edilen çaylar artık birçok markette satışa sunulmaktadır.

Anne adayları hamilelik ile ilgili sorunlardan veya başka nedenlerden dolayı zaman zaman üzüntü, stres ve öfke gibi durumlarla karşı karşıya kalabilirler. Çalışmalar anne adayının etkisi altında kaldığı stresörlerin anne karnındaki bebeği de etkileyebildiğini göstermektedir. Bu etkileşimin temel nedeni annenin stresli olması durumunda yükselen stres hormonlarının (kortizol, adrenalin) anne kanı aracılığı ile bebeğe de geçiyor olabilmesidir.

Hamilelikte uzak durulması gereken en önemli şeylerin başında stres geliyor. Yapılan araştırmalar, hamilelik esnasında strese maruz kalan anne adaylarının hamileliklerinin 17. haftasından itibaren, doğmamış bebeklerinin beyin gelişiminin etkilenebileceğini söylüyor.