İngiltere’de annelerin yakından takip ettiği, bebek bakımı konusunda tüm dünyada ilgiyle okunan iki kitabı bulunan Waddilove’un önerileri, bebeklere iyi bir uyku rutini oluşturulmasına ve bebeklerin daha iyi uyumasına katkı sağlıyor.

Uyku, insanın vazgeçilmezi… Çocuğun gelişimindeki yeri ise haliyle tartışılmaz. Ancak, sadece gece uykusu çocuğun gelişiminde yetersiz kalır. Düzenli gündüz uykularıyla ihtiyacını karşılamasını sağlayın.

Anne babalar bebeklerini uyuturken çeşitli yöntemler deneyebiliyorlar. Özellikle de sallayarak uyutmak gibi. Sallayarak uyutmanın çocuğu sersemleştirdiğini söyleyen Liv Hospital Çocuk Gelişimi Uzmanı İlknur Güven “Çocuğun sallama sırasında algısı düşer. Bu sırada hipnoz olur gibi kendini kaybeden çocuk uykuya geçer. Zaten sallanarak uyumaya alışan çocuk bir süre sonra aktif uykuya geçmekte zorlanır” diyor. Liv Hospital Çocuk Gelişimi Uzmanı İlknur Güven bebekleri sallayarak uyutmak ile ilgili…

Uyku genel olarak ailelerin bebeklerinin gelişim sürecinde üzerinde durdukları konuların başında geliyor Özellikle son dönemde oldukça yaygınlaşan uyku eğitimlerinden bebeğinizi nasıl bir ortamda uyutmanız gerektiğine dair uyku hakkında tüm merak ettiğiniz soruları Psikolog ve Uyku Danışmanı Melis Keşan yanıtlıyor.

Aslında bu kadar sık rüya görmenizin sebebi, geceleri sık sık uyanıyor olmanız ve uyku düzeninizin bozulmuş olması. Rüyaların büyük kısmı derin uyku halinden, uyanmaya geçiş aşamasında görülmektedir. Gebelik döneminde, çoğu zaman uyanmaya yakın uyku modunda olduğunuz için daha sık rüya görmeniz kaçınılmazdır. Hamilelik hormonlarının da, sık rüya görmede etkili olduğu bilinmektedir.