Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: Bu smoothie metabolizma hızlandırıyor! 🤩 Bu smoothie sayesinde hem yağ yakımını hızlandırıyor hem de sütünüze destek olmuş oluyorsunuz. İçerisindeki roka ve ıspanak hem anne sütünün kalitesini artırıyor hem de emzirme dönemindeki kalsiyum ihtiyacınızı karşılıyor. 🥬 Sıcak yaz günlerinde hem içinizi ferahlatacak hem de kilo vermenize destek olacak tarifimizi mutlaka deneyin. 🥰 Sonuçlarınızı yorumlara yazmayı da ihmal etmeyin 💕

Diyetisyen Seray Tekin diyor ki: Emzirme döneminde kan şekeri dengesiz hale gelir. Bu dönem sık sık acıkma hissiyle karşı karşıya kalabilirsiniz, bu çooook normal. 🧡 Kan şekerimizi dengelemek için ara öğün yapmak çok önemli bir yere sahip. Ara öğünlerinizde size eşlik edecek, sağlıklı beslenme ve doğum kilolarından kurtulma sürecinizde iştahınızı kontrol etmenizi sağlayacak harika bir çay tarifini de sizinle paylaşmak istedik! 😍🥰 İçerisindeki tarçın kan şekerinizi dengeleyecek, zencefil ise hem metabolizmanızı hızlandıracak hem de toksinlerden arınmanızı sağlayacak. Tarifimizi mutlaka deneyin ve birlikte denemek istediğiniz arkadaşlarınızı da etiketlemeyi unutmayın! ❤️ Malzemeler: Fındık büyüklüğünde taze zencefil 2 çubuk tarçın 3 adet karanfil 1 dilim limon Yapılışı : Malzemelerin üzerine 1 litre kadar kaynar suyu ekliyoruz ve 10 dakika demlenmeye bırakıyoruz. Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/seray-...

Diyetisyen Beyza Uyan Diyor ki: Hammm vakti yine hem anneler hem bebekler için sağlık deposu iki tarif üretti! Yulaf ezmesi ile yulaf sütü, yulafın posası ile de incirli bar yaptık! Hammm olsun. Anne Çocuk Diyetisyeni Beyza Uyan! Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/beyzau...