Lohusalık dönemi; doğumdan hemen sonra başlayan, yaklaşık 42 gün yani 6 hafta süren, annenin fizyolojik ve psikolojik durumunun hamilelikten önceki haline dönmesi için gerekli süreyi kapsayan dönemdir. Doğumun gerçekleşmesi ile birlikte lohusanın vücudu, gebelik öncesi eski haline dönmeye çalışır. Hormonal değişimler gözlenir ve bu durum, çok hızlı bir şekilde meydana gelir. Bu hızlı değişimlere fiziksel ve psikolojik olarak alışmaya, adapte olmaya çalışan anneye yeni dünyaya getirdiği bebeği…

Kadınların, kendilerini bildi bileli en sık duydukları cümle “Anne olunca anlarsın”dır. Gönül, ebeveyn olmadan da anne ve babalığın kıymetini her kadın ve erkeğe öğretebilmek ister; fakat bu muhteşem duyguyu tecrübe etmeden maalesef mümkün olmuyor. Ebeveyn olduktan sonra tabiri caizse avare geçirdiğiniz yılları özlerken, bir de bakmışsınız ki siz anne baba adaylarına ahkâm kesmeye başlamışsınız. Sanki yüzyıllardır ebeveyn olmuşçasına tüm tecrübelerinizi aktarmak için can atacaksınız; fakat…

Biri 2 yaş sendromu mu dedi? Siz bir de 3. yaşı görün! Pek çok uzman, çocukların 18 ila 24 ay arasında bağımsızlık belirtileri göstermeye başladığını söylemektedir. 3 yaşına geldiklerinde ise çıta gitgide yükselmekte, “Ben bir bireyim” demeye başlamaktadırlar. Fikirlerinin olduğunu ve bunların kabul görmesi gerektiğini dile getirmektedirler. Onlar için küçük ergen (threenager) desek abartmış olmayız. Bu durumda anne baba olarak çıldırma noktasına gelebilirsiniz. Ancak sabırlı olun, 3 yaş…

Hamilelikte sağlıklı atıştırmalıklar, hem artan enerji ihtiyacını karşılamaya hem de uzun süre tok kalmaya yardımcı olur. Bu dönemde doğru ara öğün seçimleri büyük önem taşır. Tüm detayları sizin için derledik.