Doğum / Doğum Sonrası kategorisi.
Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: Zayıflama sürecinizi hızlandırmak, ödemlerinizden kurtulmak aynı zamanda da anne sütünü artırmak ister misiniz? 🥰🤱🏻 Çörek otu, içerdiği faydalı yağ asitleri sayesinde vücumuza sayamayacağımız kadar çok fayda sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirmek, anne sütünü artırmak ve zayıflama sürecini hızlandırmak... Çörek otu zayıflama sürecine destek olurken toplamda üç yol kullanır. Bunlardan birincisi uzun süre tutması, ikincisi metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını sağlanması, üçüncüsü ise ödemlerin atılmasına katkı sağlamasıdır. 🤩😎 Eee daha ne isteriiizz??? Anne Sütünü Artıran, Zayıflamaya Yardımcı Çay Tarifi Malzemeler: 1 su bardağı su 1 tatlı kaşığı çörek otu 1 çay kaşığı zencefil 1 ince dilim limon Aklınıza takılan soruları yorum olarak bırakabilirsiniz 🥰 Anne Çocuk Diyetisyeni Beyza Uyan! Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/beyzauyan/
Anne adaylarının gebelik süreci boyunca üzerinde en çok düşündükleri, kararsız kaldıkları ve endişe duydukları konu doğum şeklidir. Anne adayları gebeliğin başladığı andan doğum zamanına kadar hangi doğum şeklini seçmeleri gerektiği konusunda kararsız kalınmakta ve fikir değiştirilebilmektedirler. Doğum şekline karar verilirken kişileri etkileyen en önemli faktörler aile, arkadaş çevresi, kendi doktorlarının fikirleridir.
Düzenli bir cinsel hayatınız ve sizin kadar aynı oranda çocuk sahibi olmak isteyen bir eşe sahipseniz, artık hamile kalmanın zamanı geldi demektir. Doğurganlık potansiyelinizi artırmak için öncelikle yapmanız gereken şey, sağlıklı ve düzenli bir şekilde beslenmektir. Folik asitin hamilelik dönemindeki rolünün ne kadar önemli olduğu artık bilinen bir gerçek. Bunun yanında özellikle tükenmeniz gereken bazı değerler vardır.
Hamile olmadan önce yüksek tansiyon hastalığı yaşayan anne adaylarının hamilelik süresince dikkat etmesi gereken durumlar vardır. Bunlar;
Diyet kişiye özeldir. Kişinin yaşam tarzına, yaşına, boyuna, kilosuna, cinsiyetine göre değişiklik gösterir. Size özel beslenme programı oluşturulması için beslenme ve diyet uzmanına danışmalısınız.
Kadınların bedeni doğum sonrasında yeniden hamile olabilmek için hazırlıklara başlar. Kadınlar yaşamları boyunca 35-40 sene belli periyotlarda adet görürler. Bu zaman içinde kadınlar ortalama 70 kere adet kanaması görmüş olurlar. Hamilelik ve emzirme dönemlerinde farklılık gösteren bu düzen bu süreçten sonra eski haline dönmek istemektedir. Bu zamanlarda ise adet görülmemesinin başlıca sebebi hipofiz bezidir. Hipofiz bezinin varlığı sayesinde beyin ve yumurtalıklar adet döngüsünü…
