Sezaryen doğumdan sonra, kadınların çoğu, birkaç hafta ya da ay süresince, cinsel yaşama geçmek istemez. Hastanede geçen zaman, doğum evresi, bebeğin eve geldikten sonraki bakım süreci derken, ebeveynlerde bir yorgunluk belirtisi olur. Tabi bu sebeplerde, cinsel hayatı arka plana atabilir.

Suyun fiziksel ve psikolojik olarak rahatlatıcı bir etkisinin olduğu uzmanlar tarafından söylenmektedir. Ağrıları hafifleterek, vücuda iyi gelen sıcak su, rahat bir doğum için de oldukça önem taşımaktadır. Doğum sürecinde oluşabilen ağrılarla baş etmede hem doğal hem de sağlıklı bir yöntemdir.

Bebeğinizin gelme zamanı yaklaştıkça, ebeveynler de tatlı bir telaşa kapılır. Özellikle anneler, doğuma gidecekleri günün heyecanını yaşarken bir yandan da o güne nasıl hazırlanacaklarını düşünürler. En çok düşünülen şey de doğum çantasıdır. Peki doğum çantasında neler bulundurulmalıdır? Bu konuya değinmeden önce nasıl hazırlandığından başlayarak sırasıyla içeriğine doğru gidelim.

Yeni anne ve babalar için dünya tatlısı bebekleri hayatlarına katıldıktan sonra hayatın biraz daha yorucu geçmesi çok normal. Daha fazla düşünmek, ev içinde daha fazla hareket etmek ve tabi ki daha az uyumak sizi daha yorgun hissettirecektir. Emziren anneler için ise durum biraz daha farklı olabilir. Çünkü tek başına emzirme yorgunluk ve halsizliğe sebebiyet vermek için yeterlidir. Emziren annelerin süt üretirken ve sütü boşaltmaya başladığı sırada bazı hormonları harekete geçer. Harekete geçen…

Kadınlar ve erkekler için ayrı olmak üzere çeşitli doğum kontrol yöntemleri bulunur. Kişiler aylık korunma iğneleri, spiraller, doğum kontrol hapları, kondomlar, sperm öldürücüler gibi birçok farklı seçenek arasından kendilerine en uygununu seçip kullanırlar.